Отлично попарившись, человек существенно снижает свой вес, который уменьшается за счет выделения жидкости через пот. В бане уходит до полутора литров пота, вместе с которым удаляются токсины. Такое очищение приносит отличный оздоровительный эффект. Кроме того, парная помогает расслабиться, отдохнуть и снять стресс.